Friskis och Svettis Malmö – priser, öppettider & gym

Frågan om var man ska träna i Malmö dyker upp för de flesta malmöbor förr eller senare. Friskis & Svettis är ofta ett av de första namnen som nämns – men vad kostar det egentligen, och skiljer sig de olika gymmen åt? Den här guiden samlar fakta om priser, öppettider och medlemsvillkor för alla fem anläggningar i staden.

Antal gym i Malmö: 5 ·
Gruppträningspass per vecka: över 230 ·
Aktiva medlemmar: cirka 30 000

Här är en sammanfattning av priser och avgifter:

Varför är Friskis och Svettis så dyrt?

• Medlemsavgiften på 2495 kr/år är högre än Actic (från 1995 kr) och SATS (från 249 kr/mån, men ofta krav på 12 mån) (Friskis & Svettis prissida)
• Medlemskapet inkluderar obemannade tider och alla gruppträningspass – ingen extra avgift för jympa eller yoga (Friskis & Svettis medlemskapsinfo)
• 2023 rapporterade Dagens Nyheter om ”Svettiga prishöjningar” på flera av Friskis tjänster (DN (ekonomiredaktionen))

Vad detta innebär: Friskis ligger i det övre prissegmentet bland svenska gymkedjor, men priset speglar tillgång till över 230 pass i veckan och obemannade tider som ger flexibilitet.

Mönstret är att medlemskapet lönar sig för den som tränar regelbundet.

Kan man köpa engångspass på Friskis och Svettis?

• Engångspass för obemannade tider kostar 99 kr (Friskis & Svettis prissida)
• Engångspass för bemannade tider kostar 149 kr (Friskis & Svettis prissida)
• Du kan köpa max 10 engångspass per kalenderår (Friskis & Svettis prissida)

Implikationen: Engångspass är bra för tillfälliga besök, men för regelbunden träning är medlemskap eller klippkort mer ekonomiskt.

Kan man provträna gratis på Friskis och Svettis?

• Ja, du erbjuds en gratis provträning per person (Friskis & Svettis provträningssida)
• Erbjudandet gäller en gång och kräver legitimation (Friskis & Svettis provträningssida)
• Du får tillgång till både gym och gruppträning under provpasset (Friskis & Svettis provträningssida)

Vad detta innebär: En riskfri möjlighet att testa innan du binder dig till ett medlemskap.

Har Friskis och Svettis klippkort?

• Klippkort med 10 klipp kostar 1095 kr och är giltigt i 1 år (Friskis & Svettis klippkortsinfo)
• Klippkortet ger tillgång till både gym och gruppträning (Friskis & Svettis klippkortsinfo)
• Du kan köpa klippkortet i appen eller i receptionen (Friskis & Svettis klippkortsinfo)

Avvägningen: Klippkortet är perfekt för dig som tränar oregelbundet – kostnaden per pass blir 109,50 kr, dyrare än medlemskap men billigare än engångspass.

Vad räknas som pensionär på Friskis och Svettis?

• Pensionärsrabatt på 20 % ges från 65 år (Friskis & Svettis pensionärssida)
• Rabatten gäller på årsmedlemskapet (Friskis & Svettis pensionärssida)
• Pensionsbevis kan krävas vid tecknande (Friskis & Svettis pensionärssida)

Vad detta innebär: För en 65-åring blir årsavgiften 1996 kr i stället för 2495 kr. En rabatt som gör Friskis mer konkurrenskraftigt mot budgetkedjor.

Vilka gym finns i Malmö och hur är öppettiderna?

Friskis och Svettis Johanneslust

• Adress: Johanneslustvägen 1, Malmö (Friskis & Svettis Malmö – Johanneslust)
• Bemannat: vardag 06–22, helg 08–18
• Obemannat: 05–23 alla dagar
• Barnpassning: nej
• Parkering: gratis utanför

Friskis och Svettis Heleneholm

• Adress: Ystadvägen 19, Malmö (Friskis & Svettis Malmö – Heleneholm)
• Bemannat: vardag 06–21, helg 09–16
• Obemannat: 05–22
• Barnpassning: må, on, fr 9–11
• Parkering: avgift

Friskis och Svettis Parkmöllan

• Adress: Barkgatan 24, Malmö (Friskis & Svettis Malmö – Parkmöllan)
• Bemannat: vardag 06–22, helg 08–18
• Obemannat: 05–23
• Barnpassning: ja (tider varierar)
• Parkering: avgift i garage

Friskis och Svettis Kronprinsen

• Adress: Mariedalsvägen 32, Malmö (Friskis & Svettis Malmö – Kronprinsen)
• Bemannat: mån–tor 08:30–20, fre 08:30–18, lör–sön 08:30–13
• Obemannat: 05–00 alla dagar
• Barnpassning: nej
• Parkering: gratis (kort tid)

Friskis och Svettis Ön

• Adress: Övägen 10, Limhamn (Thatsup – Friskis & Svettis Ön)
• Bemannat: vardag 06–22, helg 08–18
• Obemannat: 05–23
• Barnpassning: ja (måndag–fredag 9–11)
• Parkering: gratis

Mönstret: Fyra av fem gym har obemannade tider som sträcker sig från tidig morgon till sen kväll. Kronprinsen utmärker sig med längst obemannade öppettider – fram till midnatt.

De fem gymmen skiljer sig mest i barnpassning och parkering – Kronprinsen och Ön är bäst för bilburna.

Slutsatsen: Valet av gym handlar till stor del om praktiska faktorer som barnpassning och parkering.

Hur ser schemat ut för gruppträning i Malmö?

• Över 230 gruppträningspass i veckan på alla gym tillsammans (Friskis & Svettis schema)
• Passen är drop-in, ingen föranmälan krävs (Friskis & Svettis schema)
• Populära pass: jympa, bodypump, yoga, spinning (Friskis & Svettis schema)

Vad detta innebär: Du behöver aldrig boka i förväg – bara dyka upp. Det gör det lättare att träna spontant, men populära pass kan bli fulla.

”Vi har gjort en översyn av våra priser för att kunna fortsätta erbjuda högkvalitativa träningsupplevelser och samtidigt täcka ökade kostnader.”

– Friskis & Svettis pressavdelning, 2023 (citerad i DN)

”Priserna på flera av Friskis & Svettis tjänster har höjts med upp emot 10 procent på ett år, enligt en genomgång av tjänster och avgifter.”

– Dagens Nyheter, ekonomiredaktionen, 2023

Friskis & Svettis är inte det billigaste alternativet i Malmö, men bredden i utbud – från gruppträning till obemannade tider – gör kedjan till ett starkt val för den som prioriterar flexibilitet. För dig som tränar sällan fungerar klippkortet bra; för dig som tränar ofta lönar sig medlemskapet snabbt. Och för pensionärer blir prislappen konkurrenskraftig. Valet handlar i slutändan om vad du värderar högst: pris, tillgänglighet eller variation.

Relaterad läsning

• Smal bänkpress: Komplett guide, fördelar & kg-standarder
• Blodtrycksmätare bäst i test 2026 – experternas rekommendationer

Vanliga frågor